Дата и час: 03 Апр 2026, 13:13




Напиши нова тема Темата е заключена, не можете да променяте мнения.  [ 222 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
Автор Съобщение
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!
МнениеПубликувано на: 18 Авг 2009, 17:38 
Offline
Гурбангули Бердимухамедов
Аватар

Регистриран на: 07 Ное 2004, 21:34
Местоположение: София
Благодарил (а): 313 пъти.
Поблагодарили: 148 пъти.
morfei написа:
е па кат за момиче не правиш лоша бройка :lol: :lol: Напрао къртиш обаче.Аз не съм правил от 5-6 клас но тогаа праех 200 без проблем. Сега сигурна едно 500 ше удара. Зависи, не съм се тествал, че мноо бира мноо нещо.. :cyclopsani:

Чакай малко - не си правил преси от 5-6 клас, пиеш много бира и очакваш да направиш 500 коремни? Оптимистично ;)

Моме, дето правиш 800 коремни - на какви серии ги правиш и за колко време?

И защо аз, дето нямам грам излишни мазнини и съм стегнат като струна (и горе-долу кльощав като такава), се скапвам след 4 серии по 25 коремни на римското столче?

Къде сбърках? :Р

_________________
Форумен роман 2 - вече с осма глава

Изображение

Правила на раздел "Мнения"
:cat: :albino: :cherry: :faroah: :cherry: :albino: :cat:


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!
МнениеПубликувано на: 18 Авг 2009, 21:46 
Offline
homo economicus
Аватар

Регистриран на: 23 Юни 2008, 07:42
Местоположение: София
Благодарил (а): 5 пъти.
Поблагодарили: 17 пъти.
Никъде не си сбъркал. Напълно нормално с правилно бавно изпълнение, правилно дишане и някой диск-тежест да се скапеш. Аз не познавам някой, който да прави по 100 коремни преси в серия и реално да натоварва коремните мускули.

_________________
The true balance sheet of US Investment banks:
There are two sides of the balance sheet: the left side and the right side.
On the left side, there is nothing right.
And on the right side, there is nothing left.


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!
МнениеПубликувано на: 18 Авг 2009, 21:58 
Offline
Драскач
Аватар

Регистриран на: 15 Сеп 2008, 11:54
Благодарил (а): 0 пъти.
Поблагодарили: 1 пъти.
Трябва да почна и аз на римското... до сега само с горен скрипец съм ги правил (за горната част де). Още утре ще пробвам ;)

_________________
Скайп на група Дилема: grupa-dilema
Facebook: Група Дилема


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!
МнениеПубликувано на: 19 Авг 2009, 09:23 
Offline
Outta Time
Аватар

Регистриран на: 22 Юни 2007, 01:45
Местоположение: Столовата в СУ
Благодарил (а): 0 пъти.
Поблагодарили: 27 пъти.
Scarface написа:
Е, понякога разнообразяват с кашкавалки :lol:

аха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха-ха

_________________
Don't look back, 'cause you know what you might see
Изображение
"И най-добре скроените мечти на мишките и хората
остават често неосъществени."
Of Mice and Men


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!
МнениеПубликувано на: 27 Авг 2009, 20:42 
Offline
Форумен екстремист
Аватар

Регистриран на: 11 Юли 2007, 08:59
Благодарил (а): 55 пъти.
Поблагодарили: 108 пъти.
пичове (и девойки) като искате тежки коремни слагате една гира ~10кг. на раменете, сгъвате краката и почвате... на 30тото повторение вече ще ви се реве :wink:


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко можете!
МнениеПубликувано на: 28 Авг 2009, 01:26 
Offline
В началото бе словото
Аватар

Регистриран на: 23 Авг 2009, 19:33
Благодарил (а): 0 пъти.
Поблагодарили: 0 пъти.
Ехееей 800?!...Аз се уморявам къде, къде по-бързо! :) :)


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко може
МнениеПубликувано на: 14 Сеп 2010, 16:01 
Offline
Легендарен флуудър
Аватар

Регистриран на: 26 Сеп 2009, 14:45
Местоположение: Where the streets have no name
Благодарил (а): 118 пъти.
Поблагодарили: 265 пъти.
Бе на лицеви опори как сте? : )
Аз правя към 50 без да се уморя с длани на нивото на раменете :D

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=9hVp47f5YZg
So can I get a window seat, I want nobody next to me


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко може
МнениеПубликувано на: 14 Сеп 2010, 16:13 
Offline
Легендарен флуудър
Аватар

Регистриран на: 27 Окт 2009, 22:37
Благодарил (а): 485 пъти.
Поблагодарили: 800 пъти.
като стигна 200 и ми писва :?
иначе коремни 100 с 50кг тежести .. мъ и то писва :(

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко може
МнениеПубликувано на: 14 Сеп 2010, 16:19 
Offline
лейди британска котка
Аватар

Регистриран на: 01 Авг 2008, 10:46
Местоположение: София
Благодарил (а): 315 пъти.
Поблагодарили: 932 пъти.
Аз пък и 20 не мога да направя сигурно. Тра-ла-ла :lol:

_________________
Целта на Истинската котка е да си живее живота мирно и тихо, с възможно най-малка намеса от страна на човешките същества.
Всъщност почти като при истинските хора.
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко може
МнениеПубликувано на: 14 Сеп 2010, 16:22 
Offline
Легендарен флуудър
Аватар

Регистриран на: 27 Окт 2009, 22:37
Благодарил (а): 485 пъти.
Поблагодарили: 800 пъти.
:whew:s като видях зеленичко викам леле ужс заключила е темата :lol:

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко може
МнениеПубликувано на: 14 Сеп 2010, 16:25 
Offline
очарователен тормозник
Аватар

Регистриран на: 30 Окт 2007, 23:22
Местоположение: Меден Рудник Сити
Благодарил (а): 410 пъти.
Поблагодарили: 552 пъти.
Aз мога да направя па 1000.... за около 20 дни, общо... :mrgreen:

_________________
Ooh, 1, 2, 3, 4 fire's in your eyes...
...and this chaos, it defies imagination!
Ooh, 5, 6, 7, 8 minus 9 lives -
you've arrived at panic station!


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Коремните преси-правя 800 на ден!Споделете по колко може
МнениеПубликувано на: 14 Сеп 2010, 17:36 
Offline
Неебателна.
Аватар

Регистриран на: 18 Мар 2006, 16:32
Благодарил (а): 806 пъти.
Поблагодарили: 967 пъти.
invisible написа:
:whew:s като видях зеленичко викам леле ужс заключила е темата :lol:

:mrgreen:

_________________
you have to keep
breaking your heart
until it opens


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Темата е заключена, не можете да променяте мнения.  [ 222 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 11, 12, 13, 14, 15



Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов