Има ли билдъри сред кандидат-студентите

Не му е много времето, ама малко да се поразнообразим..

Аре де, билдъри, сега лятото по цял ден само лежите ли, кво?!

Ми хуу, сам ще си пиша в тая тема, кво си мислите- че ще ме откажете ли

Тааа...до къде бях стигнал!?

Ааа да. Днес правих гръб, ама нещо нямах тонус и тренирах само 30-40 минути. Тия изпити ме скапват

Вие как мислите?

Ти билдър ли си?

Господи, реален ли си?! Ти си първия жив човек, който срещам в тая тема

Ми блъскам от година-две

аз трупам мас...

с мусколи всеки може.

тичането е кардио
т.е. с него се предполага, че махаш мас,
а билдър - демек качваш


май така беше

Емалфи, няма значение, важното е, че си в темата и вече ставаме все повече

Забелязвам едно нещо - всички кандидатстуденти са яко спамери,
а като влезнат вече не смеят пост да напишат извън темата.

И аз трябва като бездомен да идвам при новите кандидатстуденти да си спамя.

мне билдърите не качват, те изграждат. Всмисъл правят си готини формички с тялото. Повечето супер мощни са доста далеч от билдинга, защото са забравили да праят кардио в последните 3 години от 10 примерно и шкембетата им стърчат пред гърдите

За да си билдър, трябва и да качваш все пак Едновременно трябва да качваш и да чистиш, или първо да качваш и след това да чистиш, което яко тегавина.

Хах, е и на Пудзженовски му стърчи шкембето пред гърдите, ама пред него пък има плочки

Ни ис май хироу

е да, ако само чистиш си
- момиче.

Хах едновременно да качваш и да чистиш си е утопия Освен ако не блъскаш яко добавки ...Ама кандидатстващ, братле как намираш време да ходиш бе мамито му, аз да са избръсна не мога, пък камо ли до фитнеса тея дни...

Затова ставам рано, към 7:30, с триста зора, за да мога да тренирам, да пия всички добавки, групости, да се изкъпя, да се наям и към 11:00 да съм кто нов Тия дни обаче нз как ще издържа, просто вече психическото натоварване пречи и на физическото...