Точно тахан с мед закусвам всяка сутрин! Много е вкусно.

Аз ям по 1/2 кило сланина на ден - напълно естествен продукт (от домашно прасе...много по-естествен от тия сусамови боклуци). Калоричността не е проблем нали? Камани също ям - и те са естествени (някой са доста по-лесно усвоими и полезни от фуражните продукти, които ядете)...не им знам калоричността обаче

Медът и таханът са изключително полезни природни продукти, балсам са за храносмилателния тракт.

НВД и ВВД режимите никога няма да стигнат до консенсус, затова е безсмислено да се спори.

Както виждаш оспорвам само 1 част от мнението, а именно "калоричността не е проблем, защото е естествен продукт". Това в кавичките е пълна глупост...калоричността е проблем - мазнините на дупето са от прием на повече калории отколкото тялото може да изразходва. Ако ядем повече отколкото изразходваме, шкембето няма да изчезне никога...ако ще и да ядем само най-полезните естествени балсами за духа и тялото . Та калоричността е проблем...

Не искам да намесвам въпроса за полезността на фуража и да проповядвам сектантските си идеи базирани върху НВХ. Да буквата е "Х" от хранене и това не е диета, нито е режим. Диетата и режима са неща, които лишават организма от нещо важно за неговото развитие/живот...аз не го лишавам от нищо - затова ВМ-НВХ

Я па си пуцам сичко шо ми душа сака,па я ме,оче съм жиф и здраф!

То тук идва въпросът - защо калоричната храна да е вредна? Къде сте виждали храна без калории?

Номерът е да не вечеряш пица с пържени картофи и спагети (и шише кола) и да десертираш 1 торта с шоколад, сметана, карамел и залята с конфитюр... и да броиш 20-30 хил калории на ядене...

НВД е новата "мода", защото в момента голяма част от Health&Fitness обществото по света се тресе от антивъглехидратна паника. По същество се повтаря антимазнинната психоза отпреди години, в резултат на която на пазара са излезли всякакви low fat измислици, за да лъжат хората. Естествено и това ще отмине, а и то почти не останаха макронутриенти, които да се демонизират. Все пак не се и съмнявам, че след време ще натъкмят и някоя нискобелтъчна дивотия и най-вероятно хората пак ще луднат.

Що рече?

Каймани, предполагам. Казват, че филето на жар било много вкусно. Иначе, те те хапват пресен.

Бадеми, ама обезателно български

Години наред бях на такъв режим - в моя случай явно не е бил подходящ, защото вече пета-шеста година съм с хипогликемия.